2009-02-28 @ 23:40:48 
Jag tycker verkligen Victoria är så himla vacker. Hon var min favorit under Spice Girls eran och hon är fortf så himla fin. Kan inte riktigt förstå silikonbrösten dock, hon hade varit ännu finare utan dem. Nu ska jag lägga mig och läsa mer i hennes självbiografi, den borde alla läsa! Godnatt och glöm inte att imorn är en ny månad, med nya tag!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-28 @ 12:08:51 Åh nu vill jag ha vår! Dröjer nog lite till innan det officiellt blir det men kollar man ut så ser det åtminstone ut att vara det! Solen skiner så nu ska jag efter min enorma, jättegoda yoghurt frukost ut på en så lång PW att det känns som om jag sprungit 1 mil i benen när jag kommer hem. Jag säger bara - om 2 mån kan det vara väder där man kan ha jeansshorts så nu är det bara att kämpa!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-27 @ 22:23:13 Blev en kopp te utöver maten, så 530 kcal idag. Otroligt nöjd med den siffran och jag är inte ens hungrig nu. Känns skönt att jag delade upp maten på 3 måltider också. Kan verkligen rekommendera Findus köttsoppa. Jag köpte den lilla burkan på 280 gram och den räcker ju till 2 portioner! Så himla perfekt. Ca 50 kcal/port då bara och man blir verkligen mätt. Det var bara en liten lunch så jag kan tänka mig att en burk är perfekt när man är mkt hungrigare och vill ha nåt rejälare. Sen måste jag rekommendera Arlas Yoggi mini blåbär, 35 kcal/dl och sen brukar jag ha ner havregryn för att göra det matigare, då kan man bli mätt på under 100 kcal - perfekt!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-27 @ 20:08:10 Frukost: lättyoughurt + müsli, kaffe - 150 kcal
Lunch: soppa - 50 kcal
Middag: lättyoughurt med müsli och en liten fullkornsmacka - 300 kcal
Totalt: 500 kcal
Jättenöjd än så länge! Men frågan är om jag snarare borde äta lite mer, jag vill verkligen inte att min förbränning ska stanna av... Men det känns så onödigt att äta mer samtidigt, speciellt om jag inte är hungrig.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-27 @ 17:21:41 Då:
Nu:
Folk klagar på att våra kroppsideal är sjuka nuförtiden, men tittar man tillbaka så har idealen eg alltid vara detsamma - kvinnor har alltid förväntats vara smala! Det känns inte sjukare nu än vad det var på 40-talet enligt mig.
Permalink | Thinspo | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-27 @ 09:25:33 
Godmorgon. Jag är inte speciellt hungrig men många säger att man borde äta när man vaknat precis, för att få igång förbränningen. Hur ligger det till med det eg? Dumt att äta när man inte är hungrig tycker jag iaf...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-26 @ 22:01:09 
Nu ska jag gå och lägga mig, tänkte läsa lite i Victoria Beckhams självbiografi som jag läst flera gånger tidigare. Kan verkligen rekommendera den - Geri Halliwells också. Iaf om ni som jag är Spice Girls nördar. Sjukt att 3 av dem led av äs utan att man fattade. Godnatt!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-26 @ 18:12:04 Frukost: Smoothie - 200 kcal
Middag: Pesto o spaghetti - 400 kcal
Övrigt: Cola - 100 kcal
Totalt: 700 kcal
Rätt ok med tanke på att jag har en liten bakisdag idag. Blir bättre imorn iaf.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-26 @ 15:45:08 
Jeez hon är def större än vad jag är på bilden till vänster och om hon kunde gå ner så mkt på bara 4 mån så kan vi alla! Jag blir jättepeppad av före/efter bilder. Blir ni det också?
Permalink | Thinspo | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-26 @ 13:47:40 
Ok mindre ångest nu iaf. Det är så synd att alkohol innehåller så mkt kcal, men men man dricker ju förhoppningsvis inte varje dag så det gör väl inget på det stora hela. Och hade jag inte ätit mackor och druckit massa mjölk när jag kom hem så hade jag nog antagligen mått betydligt sämre idag och är det nåt jag hatar så är det att spy en hel dag. Grymt sugen på pizza nu, men det blir nog makaroner för det är mindre fettigt.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-26 @ 04:03:12 Tragiskt, jag må vara jättefulll så jag stavar antgaligeen jättekonstigt. Hade jättekul ikväll men jag blir så sur/flattered när en kille raggar på mig hela kvällen när han vet att jag har pojkvän! På slutet blev d verkligen lustigt, folk jag knappt kände gick fram t honom o bara "take a fuckin hint liksom!"i - idiot...!
Anyway nu har jag ätit 2 MACKOR!!! Usch jag skäms... Fan imorn max 600 kcal. Hoppas jag dansat bort alla kcal...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (4) | Trackbacks () |
2009-02-25 @ 17:58:31 Frukost: macka, kaffe och liten fruktsallad - 300 kcal
Middag: Kyckling med klyftpotatis och morötter - 400 kcal
Sen blir det massa cider... Ca 1000 kcal ju! Jeez, jaja imorn blir det absolut ingen bakismat, max 600 kcal igen! Ska ju iofs dansa ikväll, om jag dansar i åtminstone 2 h hur mkt tror ni att jag förbränner då?
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-25 @ 12:05:07 
Lite småjobbigt att man måste planera alla måltider när man kör med lepigen. Men å andra sidan så minskar det risken att man äter något man inte egentligen behöver/borde. Nu ska jag hoppa in i duschen och vakna till lite och sen får jag äta frukost och rusa till skolan. Somnade nog efter 3.30 inatt...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-25 @ 02:51:31 
Jag har aldrig haft problem med sömnsvårigheter förut. Men ända sedan min pojkvän flyttade och speciellt nu den senaste veckan så har jag haft enorma problem med att somna. Det spelar ingen som helst roll hur trött jag är, jag ligger och tänker på allt möjligt, vikt, att jag är tjock, hur mkt jag saknar min pojkvän, kommer min bästa kompis och jag vara kompisar på riktigt igen...? Frågorna ligger där, och enda gången jag låter dem komma upp är när jag försöker slappna av och sova antar jag.
Förlåt för ett mini-psykolog inlägg. Jag är bara så trött och jag vet inte när jag ska lyckas sova ut och vakna utvilad nästa gång. Usch så har jag druckit 2 glas vin idag också ca 200 kcal och nu ligger jag och känner mig tjockast i världen. Ska festa imorn dessutom, jag kommer gå upp så himla mkt i vikt! FAAAANN!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-24 @ 19:20:38 Idag har jag ätit:
Frukost: Fullkornsmacka med skinka och kaffe - 200 kcal
Lunch: Fruktsallad - 150 kcal
Middag: Köttfärsgratäng - 350 kcal
Övrigt: Riskaka - 50 kcal
Totalt: 750 kcal
Ganska nöjd. Är ok ändå, speciellt med tanke på att jag snat ska iväg och bowla 1h, går minus ca 200 kcal där. Så landar på ca 550 kcal idag. Och ingen semla! Lite besviken över det, men men så himla gott är det inte.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-24 @ 17:26:31 
Gud vad jag längtar tills det börjar sändags igen? Vet någon när? Hoppas det inte börjar i September som förra säsongen gjorde... Rachel har en sån himla snygg stil,
I´d die for her wardrobe. It's bananas.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-24 @ 15:28:39 Känns som om jag fått en nystart nu! Under 800 kcal varje dag nu. Tror verkligen att lepigen hjälper, jag känner mig inte alls så hungrig längre. Får se om 1 v lr så om jag faktiskt går ner i vikt av dem. Har ju ätit så dåligt i helgen så det är klart att jag inte gått ner i vikt liksom...
Ah tänk att kunna ha korta jeansshorts i sommar utan att skämmas, bara att kämpa nu, jag struntar i om det är jobbigt!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (5) | Trackbacks () |
2009-02-24 @ 09:10:36 Fick vakna till skype med pojkvännen idag, lyx. Cheesy men sant att man lär sig uppskatta de små sakerna i livet när man är i från varandra. Nu ska jag äta frukost snart (om 30-40 min pga lepigen), äter nästan alltid samma - en fullkornsmacka med skinka och kaffe. Ska köpa hem yoghurt så jag kan göra smoothies nån dag. Till lunch tänkte jag göra en fruktsallad och middag får bli något halvlitet, ca 300 kcal - totalt blir det nog 700 kcal, det är ok ändå.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 21:14:33 22.00 på tv 3 går en engelsk dokumentär om en tjej som ska gå från en engelsk storlek 8 till 4 (amerikansk size 0) på 30 dagar. Den är gjord för att avskräcka folk från crash diets, men jag ser den för att inspireras att göra samma sak. Jag har sett den förut, men i slutet ser hon inte ut att vara en size 0. Se den iaf!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 20:11:05 
Frukost/Lunch: 1/2 grapefrukt, en fullkornsmacka med skinka och kaffe - 250 kcal
Middag: Kasslergratäng - 250 kcal
Övrigt: Godis... ca 300 kcal
Totalt: 800 kcal
Ganska nöjd, även om godiset var onödigt. Men nu är godiset slut och jag har inget mjöl eller socker hemma så jag kan inte baka om jag blir paniksugen vilket känns bra. Imorn siktar jag på 600 kcal igen.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 17:16:30 Jag ser ju på statistiken att det är en del som läser min blogg, fler än vad jag trodde. Det gör mig ju otroligt nyfiken på vilka som läser bloggen. Lämna en liten kommentar, lr lämna kommentaren helt tom så jag kan kolla in era bloggar om ni har någon. Alltid kul att hitta nya kul bloggar!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 16:48:29 
Penelope i vintage Balmain
Natalie Portman i Rodarte
Anne Hathaway i Armani Prive
Sarah Jessica Parker i Dior
Marion Cotillard i Dior
Kate Winslet i YSL
Taraji Henson
Marisa Tomei i Versace
Jennifer Aniston i Valentino
Freida Pinto i John Galliano
Nicole Kidman
Evan Rachel Wood
Permalink | Fashion | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 16:02:37 
... not so glamorous... Jag ser verkligen död ut. Konstigt eg för jag sov ju ändå 7 h, min kropp lider nog av en överdos av koffein och socker från igår. Nya tag idag!
ps guud vad fin Natalie Portman är jämt! Hon var def en av mina favoriter från igår. Nu ska jag glo igenom alla bilder igen och göra en topp 10 som alla andra. Tjo!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 14:13:54 
Jeez jag har inte helt vaknat än tror jag. Somna väl lite efter 6 och sov till 13.35 och nu har jag duschat men det hjälpte knappt mot tröttheten. Så nu blir det massa kaffe och en macka och en halv grapefrukt. Godmorgon!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 05:55:54 
Ganska förutsägbart kanske, men jag höll på Benjamin Buttons, men men. Slumdog är fantastisk, så jag förstår valet ändå. Se den! Jag gissade rätt på 6 av 8 iaf, inte illa tycker jag. Nu får vi se om jag lyckas somna, inte ljust ute än thank god. Godnatt folk!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 04:14:39 
Kändes rätt självklart att han skulle vinna. Helt rätt tycker jag, han borde vunnit för Brokeback mountain förut. En av de bästa av sin generation. Så fint när han vann iaf. Hans familj gick upp och tog emot statyetten och tårarna bara rann. Det är verkligen sorgligt och jag har nog inte helt förstått att han är borta.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 03:42:17 
Måste bara posta denna fantastiska bilden på den Dior som Eva bar på Golden Globes tidigare i år - kan va det bästa jag sett på länge. Kanske bättre än Balmain klänningen som Penelope bär just nu.
Oh nu bästa manliga biroll - Heath vinner han?
Permalink | Fashion | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 03:02:50 Dustin Lance Black för Milk. Sånt vackert avslut där han säger att gud älskar alla och att homosexuella snart har samma rättigheter som heterosexuella (om nu inte proposition 8 går igenom...). Nu vann visst Slumdog för bästa manus (adapterat). Så nu har jag 3/4 rätt hittills.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 01:31:35 
Vore så kul om man kunde se filmfolket sitta såhär backstage! Har inte kommit upp många bilder från red carpet än, men min favorit so far är Natalie Portman hon är så söt. SJP var vacker oxå.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-23 @ 00:36:16 
Yes nu har det börjat!
Här är de jag tror kommer vinna:
Bästa film: Benjamin Button
Bästa manliga huvudroll: Sean Penn
Bästa kvinnliga huvudroll: Kate Winslet
Bästa manus (original): Milk
Bästa manus (adapterat): Slumdog millionaire
Bästa regi: Danny Boyle (Slumdog millionaire)
Bästa kvinnliga biroll: Marisa Tomei
Bästa manliga biroll: Heath Ledger
Jag hann dessvärre aldrig se Frost/Nixon, men de andra fyra har jag sett och alla är riktigt bra i år. Tycker dock att Benjamin Button är bäst, även om Slumdog millionaire är otroligt bra, smart och underbar och hård samtidigt. The reader var vacker med bra skådespel. Milk är en av de mest fantastiska filmerna någonsin. Jag tycker Gus van Sant är en otrolig regissör och Sean Penn är en fantastisk skådespelare, filmen visar en otroligt stark man som slåss för vad han tror på.
Nu ska jag spana vidare på the red carpet!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 23:11:37 
Har haft ett mission i helgen och det är inte ens viktrelaterat, haha! Jag har snart sett alla nominerade i bästa film klassen och nu ska jag se Frost/Nixon och fylla i vilka jag tror kommer vinna i alla klasser (förutom i foreign language för där känns det inte som om jag har nån koll).
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 21:13:52 
Är det inte jättekonstigt att jag eg tycker att Kate Winslet har den perfekta kroppen, men jag själv skulle aldrig vilja ha den? Passar vissa bättre som nååågot större och vissa passar bättre som smala, lr har jag blivit h
Permalink | It's all about me | Kommentarer (5) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 20:10:09 
Jag tror nog inte att det nånsin kommer komma nån serie som jag älskar lika mkt som Buffy the Vampire Slayer. Undrar om det beror på att jag var "bara" 14 när den började och gick så länge eller om den helt enkelt är världens bästa serie?! Har ni någon favoritserie?
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 18:06:46 Är det någon som planerat att kolla på den? Vore kul om man satt sitta helt ensam, bättre om man emellanåt kan kika in på folks bloggar! Synd att man inte lär se Nicole där. Men fina Anne Hathaway kommer iaf vara där som nominerad, hon kommer säkert vara jättevacker.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 13:49:27 Måndag v 10: 50 kg
v 11: 49 kg
v 12: 48 kg
v 13: 47 kg
v 14: 46 kg
1 kg i veckan känns som ett otroligt realistiskt viktmål, det borde gå fortare känns det som men jag sätter upp det såhär ändå så jag slipper känna att jag misslyckats sen. Vore underbart om jag kunde rasa till 48 kg på 10 dagar, jag kör stenhårt nästa vecka. Inget onyttigt och inte över 800 kcal/dag, helst inte över 600 kcal. Dieten kommer till största del bestå av grönsaker, frukt, ägg och kött.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 11:18:31 
Godmorgon! Usch kunde inte somna inatt, o inte var det för att jag var hungrig ens... Jobbigt. Skulle gärna svepa Nicoles frappuchino på bilden ovanför nu. Inatt är det Oscarsgalan och av ren traditionsanda så stannar jag upp och kollar, synd att jag bara sov 5-6 h inatt då bara. Nu ska jag släpa mig upp för att ta lepigen igen.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 01:57:01 
På måndag börjar jag med grapefrukt dieten. Ska köra den stenhårt i 10 dagar har jag tänkt.
Frukost: 1/2 grapefrukt och kaffe - 120 kcal
Lunch: 1/2 grapefrukt, te och äggröra eller frukt - max 200 kcal
Middag: Grönsaker och kött tex kassler, köttbullar eller kyckling - max 300
Totalt - max 600 kcal kombinerat med mina lepigen
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-22 @ 01:47:24 
Gud vad tragisk jag känner mig, jag måste vara den enda som är vaken nu som sitter ensam hemma. Alla normala sover lr festar vid den här tiden ju... Vad ska jag göra, kanske läsa? Har slösurfat nu i 2 h, men nu tog det stopp eftersom ingen uppdaterar. Trist. Jaja kanske ett tecken på att man skulle försöka sova nu. Kanske det, ja snart iaf gud vad jag svamlar.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 23:28:53 
Har aldrig förstått varför folk går in på såna här bloggar om de ändå tycker att vi alla är dumma i huvudet. För mig är den här bloggen först och främst en dagbok där jag helt anonymt kan skriva precis vad jag känner. Jag vill absolut inte ge någon människa ätstörning, varför skulle jag vilja det? På en blogg ska man få skriva om precis vad man vill (inom vissa gränser perhaps) har någon hört talas om yttrandefrihet och tryckfrihet? Jag läser bara bloggar som intresserar mig, men om någon vill läsa min blogg och anonymt hacka på mig - fine, moget, ärligt talat så tycker jag att det är lite roligt.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 17:18:59 
Det värsta med att äta borta är att man inte har en aning om hur onyttigt det är innan. Jag får lite småpanik när jag inte kan planera min dag. Men jag släpper lite på den ikväll och njuter bara.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 15:53:50 
Är det någontin jag hatar så är det fettiga ryggar - hemskt. Ni vet när fettet veckas, ew. Den här tjejen verkar inte ha några problem med det direkt! Nu ska jag göra kaffe, gott och inte så fett, jag har ca 1dl mjölk i så det är ju knappast kalorifritt, men ok ändå.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 15:38:10 
Jag är sjukt rastlös nu, borde plugga men orkar inte... Så jag sitter bara och väntar på att det ska bli kväll snart så jag får kolla på Melodifestivalen - är lite av en Sclagernörd I guess.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 14:19:45 
Jag får verkligen en massa extra energi av lepigen och jag är inte alls lika hungrig så jag tror verkligen att de funkar. Får se om jag lyckas gå ner i vikt nu bara. Var precis till affären och bunkrade upp med en massa frukt. Tänkte äta fruktsallad till lunch. Tror att det är bra att äta 3 g/dag så man håller igång förbränningen.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-21 @ 11:37:08 
Undrar om de funkar lr om de är mest som placebo? Jag tycker att de funkar. För mig är 700 kcal ganska lite mat speciellt med tanke på att jag var rätt aktiv igår och brände bort allt lätt. Nu har jag tagit kapsel 4 och kapsel 5 blir ikväll inann jag går till en kompis o hejar på BWO i Melodifestivalen, ska äta där men ska försöka minimera intaget. Blir ju 200 till frukost, så även om jag får i mig 600 där så borde det vara ok idag.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 21:30:48 Började svara på Joannas blogg men kände att jag lika gärna kunde skriva det här. Min relation till mat blev sämre när jag var typ 12. Jag har alltid varit jättesmal, jag var jätteunderviktigt i låg och mellanstadiet utan nån anledning. Sen kom problemen, jag vet inte hur de kom men jag började smygäta och hetsäta vilket gjorde att jag började skämmas och tycka mat var jobbigt. Men det lugnade ner sig och under högstadiet och gymnasiet gick jag upp i vikt. Inte jättemkt, jag vägde mellan 56 och 58 när jag tog studenten för snart 4 år sen. Sen flyttade jag hemifrån och började plugga på universitetet i en annan stad. Jag gick ganska fort ner till 48 kg genom att äta mindre, men utan nån direkt plan att banta.
Sakta gick jag upp till kanske 51 kg men när jag pluggade en termin i Canada 2007 så gick jag upp till 56 kg. Jag började hata min kropp och förra våren gick jag ner till ca 50 kg och där har jag liksom fastnat och inte orkat bry mig om att gå ner mer. Nu har jag åkt dit igen och nu har jag bestämt mig för att gå ner till 46 kg. Min relation till mat är inte jättedålig, men jag räknar konstant kalorier och får dåligt samvete om jag äter för mkt. Just nu känner jag mig beredd att göra nästan vad som helst för att gå ner i vikt. Ibland tycker jag om min kropp och inser att jag faktiskt inte alls är tjock, men oftast ser jag bara fettvalkar i spegeln och jag vill inte ha det så längre. Vet inte varför jag siktar på 46 kg heller eg. Jag vägde ju 48 kg förut, men känner att jag vill väga mindre än det. Förhoppningsvis är jag nöjd när jag når 46 och lyckas stanna där.
Så där var min historia. Har inte berättat den för någon, ingen vet att jag har problem överhuvudtaget så det känns skönt att kunna skriva av sig till folk som faktiskt förstår.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 19:44:18 
Usch nu är livet inte kul... Började nästan bråka med pojkvännen på telefon nyss. Jag hatar långdistans verkligen och han kan inte förstå hur mkt jag saknar honom för det är inte samma sak för honom. Han har massa nya kompisar och festar nästan varje kväll, medan jag inte riktigt har någon här och jag sitter hemma varje kväll ensam framför datorn med ångest. Var jättenära att få en hetsattack men jag sansade mig själv thank god tänker inte kasta bort den här dagen med. När han kommer hem ska jag väga 46 kg max om jag så svälter halvt ihjäl på kuppen.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (5) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 19:20:32 Ok här kommer dagens mat:
Frukost: fullkorsmacka med smör och skinka - 200 kcal
Lunch: 2 riskakor - 100 kcal
Middag: Korv med kokta morötter och kålrot - 400 kcal
Totalt: 700 kcal
Hip hop abs: -500 kcal
Totalt: 200 kcal
Väldigt nöjd med dagen, nu kommer inget mer slinka ner idag förutom vatten!
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 17:07:20 
Haha nu har jag kört hip hop abs och jag kan bara skratta åt mig själv. Jag har ingen koordination över huvudtaget, jag såg antagligen ut som en 13 årig pojke som inte hade nån koll på sin kropps rörelser överhuvudtaget. Men det var jättebra workout - jag rekommenderar den verkligen starkt. Man blev sjukt svettig och man använde verkligen sina magmuskler. Gjorde lite situps och push ups sen oxå. Jätteskönt nu efteråt även om jag säkert får träningsvärk imorn, men lätt värt det. Ska börja köra det här varje morgon lätt, 500 kcal borta sådär bara. Om jag då äter 800 kcal så blir det bara 300 i slutändan och då räknar jag inte ens med den vanliga metabolismen - wonderful!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 15:27:47 
Ok jag kan ju inte säga än om de funkar eller inte eg. Åt frukost för bara 4 h men jag är iaf inte hungrig än. Tog ett till piller för 20 min sen så jag tänkte äta ett par riskakor nu och sen middag vid 19-20 nån gång. Jag vet att man inte ska äta så sent, men om jag lägger mig hungrig kan jag aldrig somna och vill inte riskera att gå upp o äta mackor mitt i natten så det är nog bäst såhär. Det är ju inte så att jag äter en pizza till middag fylld med fett så det är nog lugnt. Snart blir det -500 med hip hop abs. Ska försöka köra detta varje dag nu, 30 min är ju ingenting, perfekt att köra före frukost ju och ev igen på kvällen. Ska sikta på det - tänk om det stämmer att man förbränner 1000 kcal/h! Mirakel isf ju!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 15:12:53 
Är det inte lite lustigt att det går såna enorma trender inom bloggvärlden? På alla modebloggar vill alla tjejer har jeansleggings och på alla viktminskningsbloggar vill alla testa lepigen och hip hop abs. Så eftersom jag redan kör lepigen så ska jag självklart testa hip hop abs nu. Har laddat ned första skivan. Vet någon om vilken som är bäst lr varför det finns så många olika?
Permalink | Thinspo | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 13:07:11 Jaha så nu sitter jag här o väntar och funderar om jag borde känna nåt av den lepigen jag nyss tog. Märks inte än iaf. Men det är ju inte säkert att man känner av dem heller. Jag hoppas att de funkar iaf. Det var inte gott iaf, men förhoppningsvis värt det. Här kommer en snygg somrig bild på Nicole innan jag drar till skolan en snabbis.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-20 @ 01:27:20 
Dagens chips, cola och pan pizza ger mig knappast smalare armar men ärligt talat nu skiter jag i det och blickar framåt. Imorn är en ny dag, en ny chans, en ny kamp. Och vi kan vinna denna kamp om vi bara försöker!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 19:27:47 
Just nu är livet ganska jobbigt. Det är definitivt därför som jag väljer att lägga allt fokus på bantning. Klart att jag vill gå ner i vikt men jag hade nog inte försökt så mkt om inte mina två kärlekar i livet flyttat härifrån. För det första så pluggar min pojkvän som jag varit tillsammans med i 2 år utomlands den här terminen. Han kommer hem typ 1g/mån så det känns uthärdligt även om jag saknar ihjäl mig efter honom. Men ännu värre är att min bästa kompis, som jag varit vän med sedan vi var bebisar har flyttat till Australien på obestämd tid. Eller ja, visat går ut om ett år men hon kommer leta permanenta jobb där och även om hon inte kommer stanna där så kommer hon nog aldrig bo i Sverige. Jag kommer dock aldrig lämna Sverige permanent. Jag är för nära min familj för det. Så det är ganska jobbigt i mitt huvud nu. Tänker jag inte på henne så tänker jag på mat (antingen för mkt mat lr avsaknaden av den...).
Men jag håller huvudet högt, siktar på att se glaset som halvfullt snart och se till att jag väger 46 kg när den underbara, mer än någonsin efterlängtade våren kommer.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 18:49:46 
Ok nu har jag hämtat ut mina Lepigen. Så håll tummarna för att jag får Nicoles kropp nu! Imorn börjar jag med dem och tänker ut och gå oberoende av kyla och/lr snö och halka. Bara att bylta på sig, PW följt av situps och sånt. Det ska gå det här, jag känner mig sjukt taggad nu!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (4) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 16:38:40 
Usch är det bara jag som hatar att gå till skolan på kvällen? Jag segar alltid runt hemma bara innan och så är jag så sjukt osugen på att gå ut i minusgraderna när det börjar mörkna. Vilken himla tur att jag flyttat ner till stan nu så jag bara bor 3 min från skolan, men ändå... Här får ni iaf en av mina favoritbilder på Nicole (men jag har mååånga favoritbilder).
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 16:14:21 
Usch kan ta dagens mat redan nu för det har redan blivit för mkt. Har åtminstone fått mina Lepigen X-strong nu så imorn börjar jag med dem och kör riktigt hårt. Min pojkvän kommer om 4 v antagligen och då ska jag väga max 48 kg. Helst mindre. Hur mkt har ni lyckats gå ner på 4 v?
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 13:50:35 
+
eller
Fan att man ska en sån craving för carbs och choklad. Men nej, jag tänker inte äta nåt förrän ikväll. Ska göra kaffe snart, mitt absolut bästa tips. Jag har ganska mkt mjölk i men det är ändå bara 50 kcal, ganska överkomligt tycker jag. Stort plus för att man blir varm oxå, tycker man känner sig mer mätt om man är varm. Hatar verkligen att frysa.
Permalink | Thinspo | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 12:53:22 
Alltså jag vet redan att om man går ner för mkt i vikt så börjar man frysa konstant typ. Men jag? Det är inte rättvist, om jag vägde 45 kg skulle det vara värt det, men vid 51 kg!!! So fuckin' unfair! Jag sitter med långkalsonger, jeans, kofta och bf's jättetjocka munktröja och filt inomhus...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 11:09:41 
Är jag sjuk som alltid äter frukost framför bilder på smala människor? Sjukt att jag kan äta då eg. Nu måste jag hoppa in i duschen och vakna till. Hoppas alla får en bra dag!
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-19 @ 10:35:59 
Kickstartar dagen med en stor kaffe som vanligt tillsammans med en macka och c-vitamin brus och ett stooort glas vatten. Kunde inte somna inatt för att jag var så hungrig, vilket är sämst eftersom jag åt 800 kcal igår...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 22:28:54 Här sitter man och känner sig lite dålig för att man ätit 800 kcal och så ser man dessa människor på tv 3 nu. Jag förstår till 100% att vissa inte rår för det, men när folk sitter och säger att de inte alls äter dåligt och så ser man hur de trycker i sig kakor, chips och snabbmat. Men ok fine tänker man (trots att de kostar samhället massa pengar) men när de dessutom göder sina barn som om de vore julegrisar... Oh come on! När jag får barn ska jag laga nyttig mat varje dag och precis som när jag var liten så ska McDonalds och pizza vara något jättespeciellt som man fick på födelsedagar och liknande, inte nåt man slänger till barnen när man är för lat för att laga riktig mat.
"Jag vill inte gå ner för mkt i vikt för då är jag inte jag längre..." - seriöst! Och detta efter att deras mamma lagts in på hem och den yngre kusinen fått en hjärtattack, han var 14...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 22:09:45 
Usch! På såna människor går det verkligen 5-8 Nicole Richies... Sjukt. Alltså jag har inget alls emot tjocka människor men att medvetet låta sig själv väga sååå mkt... Jag kan inte förstå det - det är inte ok.
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 21:18:18 Jag känner mig inte jättenöjd med maten men ändå ok:
Frukost: 2 fullkornsmackor med skinka och kaffe - 300 kcal
Fika: liten kaffe och liiiten bit kladdkaka (faaan!) - ca 100 kcal
Middag: Kyckling med rotfrukter - 300 kcal
Övrigt: varma koppen 85 kcal
Totalt: 800 kcal
Har städat idag och ska snart göra situps och sånt så det borde räknas som 200 kcal minus där så typ 600 idag iaf.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 20:49:34 
Är det bara jag som är löjligt småförälskad i denna tjej? Om jag va gay skulle jag lätt välja henne om jag hade chansen! Men som straight nöjer jag mig med att beundra hennes perfekta hår och kropp. Skulle jag få byta kropp med vem som helst skulle jag nog välja hennes.
Permalink | Thinspo | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 20:25:38 Ibland känns det som om jag bara spyr ur mig inlägg på denna blogg, men det är ju så roligt att sitta och pilla med en blogg. Jag läser jättemånga bloggar själv och får en sån inspiration av det. Usch såg en bild tagen av mig för 10 dagar sen och usch vilka armar jag har. Hatar verkligen mina armar! Vill bli av med 3 cm äckligt fett! Enligt
http://www.healthyweightforum.org/eng/calculators/calories-required/
så kan jag äta 600 kcal/dag i 6v och gå ner till 46 kg. Bara att fortsätta kämpa! Längtar efter plus grader igen så man kan börja ta PW igen.
Kolla Shanae och AnnaLynne - inget hängande fett där inte!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 17:16:40 
Lutar åt fest på kåren ikväll men jag är sjukt otaggad. Får se vilka jag känner som ska ut först. Blir säkert utgång på lördag också och jag kan inte ligga bakis imorn, jag måste verkligen plugga!
PS. Gud vad snygg Nicole är på bilden!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 09:32:46 
Usch jag är sämst på att sova färre än 9 h... Men men, nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det till att sänka en kaffe stor som mitt huvud innan jag pluggar lite innan skolan vid 1.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-18 @ 00:30:03 
Ok jag vet jag är lite av en drama queen. När jag försökt sova i mer än 15 min så ger jag upp. Nu är jag hungrig, vilket ger mig massa dåligt samvete - jag borde inte vara hungrig! Jag åt ju för 7.5 h sen! Vilket leder till att jag fantiserar om allt jag vill äta, samtidigt som jag tänker på all thinspo jag har i huvudet (tex ms Richie på bilden ovan) och allt blir bara väldigt confused... Sådär lite tankar såhär på natten.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-17 @ 19:50:23 
Idag har jag varit jätteduktig enligt mig själv. Jag har ätit:
Frukost: 2 små fullkornsmackor med lite smör och skinka och kaffe - 250 kcal
Middag: Min grönsaks/köttfärsgratäng - 350 kcal
Övrigt: Grönt te, c-vitamin brus och massa vatten
Totalt: 600 kcal
Ska göra lite hemmaövningar snart och tog en kort PW till affären tidigare men det kan inte ha bränt speciellt mycket, max 100 kcal.
Permalink | Dagens mat | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-17 @ 16:10:40 Hejsan på er! Jag har ingen aning om hur många som läser bloggen, ser ju bara statistiken. Vilka är ni? Lämna gärna en kommentar och skriv vilka ni är så jag kan kolla in era bloggar!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-17 @ 14:25:27 
Idag ska jag göra storkok, billigt och bra. Blir grönsaksgratäng idag som jag kan frysa in. Är så himla trist att laga mat till sig själv och om jag har massa färdig, nyttig mat i frysen som jag kan bara tina så är det perfekt. Jag vill inte riskera att äta mackor eller nåt annat onyttigt om jag blir panikhungrig.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-17 @ 12:04:13 
Känner mig som jätten Macy Gray bredvid Nicole men här kommer det:
Vikt: 51.1 kg
Byst: 83 cm och 70 cm under
Midja: 60.5 cm
Stuss: 86 cm
Lår (allra högst upp där det e som störst): 48 cm
Vad: 32.5 cm
Överarm: 25.5 cm
Ska väga mig 1 g/v nu framöver men bara mäta 1g /mån
Permalink | Vägning och mätning | Kommentarer (5) | Trackbacks () |
2009-02-17 @ 11:12:04 
Så fort jag orkar mig upp ur min varma, sköna säng ska jag mäta och väga mig och tro mig jag är inte i närheten så fin som hon på bilden. Men nu ska jag kämpa iaf! Usch jag hatar verkligen min våg, den visar ibland 1-3 kg mer än den hos mamma - jättekonstigt. Vilken ska man lita på?
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 23:16:35 
Imorn ska jag bylta på mig (typ 10 minus imorn ska det vara...) och gå till stormarknaden och handla massa nyttigt. Massa frukt, grönsaker, kyckling osv. Tänk om man kunde ha tjejen på bildens byxor utan att 1) frysa ihjäl och 2) se ut som en heffaklump...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 23:06:54 
Förra våren gick jag ner 5-6 kg på ganska kort tid. Under vintern och hösten har jag inte orkat bry mig om att fortsätta gå ned i vikt, men nu när jag inte har min pojkvän här och lagar all mat själv så har jag bestämt mig för att ta tag i saken och gå ner de där sista 5 kg. Förhoppningsvis kommer min kropp likna Nicoles på bilden där - så himla perfekt! Helst vill jag ha gått ner 5 kg innan april. På 6 v verkar inte 5 kg så himla svårt om man bara ger sig fan på att det ska gå.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 21:29:18 
Jag är på säsong 5 nu i mitt Buffy marathon. Inte min favorit direkt, jag föredrar säsong 1-4 för de är mycket lyckligare och lättare. Säsong 5 och framåt är mycket ledsnare, men Buffy är ju alltid Buffy
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 20:48:39 Min absoluta favoritserie, alla kategorier. Bra på så många levels. Och Sarah Michelle Gellar är nog jordens vackraste kvinna. Vackert ansikte, perfekt hår och fantastisk kropp. Jag har varit halvt besatt av denna serie i 9 år nu. Alla som inte sett den borde se den asap!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 19:02:34
Vilken av bilderna är ert ideal (bortse från kläderna och håret)? Var är hon fööör smal? Jag tycker nog ärligt talat att hon ser bra ut på de tre understa bilderna, men jag skulle aldrig själv vilja se ut som på bild nr 2...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (2) | Trackbacks () |
2009-02-16 @ 16:48:21 
Nu har bf åkt igen och jag kommer inte träffa honom på några veckor igen. På den tiden har jag tänkt gå ner några kilo så imorn börjas det. Fullt ut. Max 800 kcal/dag och BARA när jag tränar samma dag. Annars ca 500 kcal. Har suttit och sökt lite på lepigen x-strong. Någon som provat? Jag har hört att man går ner jättemkt i vikt på dem, men jag undrar om man går ner upp allt igen så fort man slutar ta dem? Jag kan ju inte äta dem i resten av mitt liv... Någon som vet hur det fungerar?
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-15 @ 17:36:33 
Seriöst nu ska jag ta tag i mitt liv! Jag ska börja leta jobb och sluta skjuta upp saker. Ska nog slänga in att-göra-listor här på bloggen som jag kan bocka av senare. Och på tisdag ska jag väga och mäta mig själv. Snart sommar! Eller, det går fort dit iaf. Om 2 mån finns det en chans att det är varmt och soligt nog för att sitta i bikini på balkongen. Gud vad jag längtar efter det!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-15 @ 16:20:17 
Japp nu har New York fashion week dragit igång. Imorn ska jag sitta och plöja igenom visningsbilderna från de som varit. Älskar verkligen fashion week. Spana på snygga kläder och snygga celebs på front row. Hoppas på massor av bilder på Rachel Zoe och Nicole Richie.
Permalink | Fashion | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-15 @ 16:16:20 
Jeez vad jag saknar min bff. Vi har varit kompisar sen innan jag har minnen och nu har hon flyttat till ett annat land. Hatar henne lite för det, men vågar inte ta upp det med henne. Hon har väntat länge på att få fly härifrån och det är svårt att inte ta det lite personligt... Jag kommer aldrig kunna hitta en bättre kompis än henne. Och hon kommer nog aldrig mer bo i Sverige, vad gör man då? Kan man verkligen vara kompisar om man träffas max en gång per år hädanefter...?
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-15 @ 16:03:28 
Snart är helgen slut och älskade bf åker igen... Saknar honom nåt så fruktansvärt när han är borta, men det är ok, är ju inte för evigt. Nu lägger jag fokus på plugg, viktnedgång och jobbsök. Borde vara lättare när han är borta... Hoppas att alla hade en mysig alla hjärtans dag!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-13 @ 17:39:24 
Någon mer som är halvt besatt av denna serie? Sjukt underhållande. Är riktigt avundsjuk på Whitney som fått jobba för både Teen Vogue, People's revolution och DvF (även om säkert MTV haft något att göra med det...) Jag hatar verkligen Olivia, hon är dryg, bitchig och falsk men let's face it - girl got style! Ganska klassiskt, men aldrig tråkigt. Trodde jag skulle dö när jag såg hennes garderob i senaste avsnittet. Sick.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-13 @ 13:58:15 
Är det bara jag eller är spontan utgång det bästa?! Efter en soft vinmiddag med bf och 2 kompisar så kommer vi på att vi ska gå ut, så det var bara att svepa en jägershot och byta om och sminka sig mer. Hatar eg stället eftersom bara stekare går dig, men kul var det!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-12 @ 14:52:00 
Okej dessa leder kanske inte direkt till Nicoles kropp, men idag fjäskar jag för bf och det är hans absoluta favoriter så vad gör man inte. Nästa vecka börjar jag köra mycket hårdare, och då blir det knappast några kärleksmums på evigheter. Men alla hjärtans dag och choklad måste ju få vara ok ändå. På tisdag blir det iaf invägning och måttagning. Ska bli skönt att ta tag i det här igen. Jag hatar eg att äta massa onyttigt, ingen människa mår bra av socker och för mycket fett.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (1) | Trackbacks () |
2009-02-12 @ 14:07:13 
AAhhh nästa söndag är det Oscarsgalan. Då blir det uppesittarkväll och klänningsspaning på hög nivå. Och spaning efter Brad Pitt också såklart. Älskar the Oscars!
Permalink | Fashion | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-12 @ 13:17:20 
Är det inte typsikt att precis när vårkänslorna börjar sätta in så börjar det snöa ordentligt? Varför inte snö i december när man faktiskt uppskattar det?! Jag trodde växthuseffekten skulle göra det varmare...
Permalink | Thinspo | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-11 @ 22:56:34 Ok såhär ser min plan ut för nästa vecka:
- Frukost: EN fullkornsmacka med skinka och tomat och kaffe ca 200 kcal
- Lunch: Varma koppen och en frukt ca 150 kcal
- Middag: Typ köttbullar, kyckling lr köttfärssås med grönsaker ca 200-400
Och sen minst 3 PW per vecka och övningar på rummet varje dag. Jag är sugen på att köra grapefrukt dieten. Är det någon som provat den? Känns inte direkt som om det skulle skada, grapefrukt är nyttigt och carbs är dåligt så det måste ju funka. Ska nog köra den i 2v. Rapport kommer senare.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-11 @ 22:09:35 
Yey! Jag har hoppats att de ska bli vänner igen! Hoppas att Nicole kommer medverka i nästa säsong av The Rachel Zoe Project - det vore grymt! Rachel har en sån fantastisk stil. Alla borde se den showen!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-11 @ 21:27:17 Usch varför ska man vara tvungen att äta godis bara för att man går på bio? Varför ingår det liksom? Klart att ingen tvingar ner godiset i halsen, men ändå... Nu får det vara slut på det.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-11 @ 11:20:52 Okej här kommer min plan, mest för min egen skull och nu ska den hållas! Bf kommer i helgen så på tisdag ska jag ta tag i det här på riktigt. Max 800 kcal/dag om jag inte för på mig och max 1000 kcal om jag tar en PW och gör situps och liknande. Det är ju inte ens svårt. Jag ska skära ner på carbs, bara en macka till frukost men aldrig pasta! Potatis och ris är ok i små mängder men hellre grönsaker till. 3 mål om dagen, typ 200 till frukost, 200 till lunch och 400 till middag. Det blir man ju mer än mätt på och förbränningen lär inte saktas ner pga det.
Ok game on!
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-11 @ 10:22:48 Jag har gått ner en hel del kilon redan, men det fattas fem kilo för att jag ska vara helt nöjd inför sommaren. Helst innan det. Hur fort kan man gå ner dem? Kändes som om de första kilona bara rann av utan mycket ansträngning medan dessa måste jag verkligen kämpa bort. Men fem kilo på cirka två mån kan väl inte vara mycket? Om man bara ger sig fan på det så går det allt.
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
2009-02-10 @ 16:42:56 Jaha så har man gått och blivit bloggare alltså. Kändes som om det var på tiden. Jag älskar att skriva och den här bloggen är mest för min egen skull, för att få skriva av mig alla tusentals tankar jag går runt med i huvudet. Vikt, mat och bantning är nog det som tar upp den mesta av mig tid...
Permalink | It's all about me | Kommentarer (0) | Trackbacks () |
Seriöst alla borde se den! En av mina favoriter. Sienna är jättesnygg och jag älskar hennes stil där! Och så Hayden... 
Och kläderna med för den delen! 
