

På måndag börjar jag med grapefrukt dieten. Ska köra den stenhårt i 10 dagar har jag tänkt.
Frukost: 1/2 grapefrukt och kaffe - 120 kcal
Lunch: 1/2 grapefrukt, te och äggröra eller frukt - max 200 kcal
Middag: Grönsaker och kött tex kassler, köttbullar eller kyckling - max 300
Totalt - max 600 kcal kombinerat med mina lepigen