F: 1 liten macka, youghurt, kaffe - 300
L: köttfärsgratäng -.600
M: 1 hemmagjord hamburgare, pommes - 700 typ
pepparkaksdeg 300
Totalt: 1900 kcal
40 min pw - 150
crosstrainer - 30
pilates 1h - 200
Totalt: 1520 kcal
Gårdagens
2010-01-29 @ 12:00:05Kommentarer
Trackback