2009-11-26 @ 10:10:48 
Nu väger jag 52 kan jag uppdatera (bmi 20 så gott som exakt!). Väger jag 50 på nyår är jag ok med det och sen har jag lovat mig själv o bff (om ni läst bloggen tidigare och har fotografiskt minne haha så har hon varit i Australien i snart ett år och hon kommer hem 1 januari! Jag är överlycklig!) att vi ska börja träna. Typ core, poweryoga, spinning 2 g/v och gym innan vi kör core. Då blir det träning 4 dagar i veckan vilket känns rätt lagom. Jag skulle älska att gå på aerobics men jag har jättedålig koordinationsförmåga, tycker det är svårt att göra två saker samtidigt och komma ihåg kombinationer. Så en fråga till nån som vet - kan man träna upp koordinationen och isf kan jag klara av aerobics? Är step lättare?
Permalink | Träning | Kommentarer (7) | Trackbacks () |
Kommentarer
åh, 52 kg. grattis
2009-11-26 @ 10:46:31
URL: http://psycological.blogg.se/ Skojar du? Klart man kan träna upp koordinationen, hur lätt som helst säger jag som dansat hela mitt liv ;)
Sen vet jag inte vilken utav step och aerobic som är lättast, men i aerobic slipper du väl iaf brädan att snubbla på? :)
2009-11-26 @ 14:30:37
URL: http://sarajohansson.nu Spinning bränner en massa! Samtidigt blir man taggad och vill kämpa mer när instruktör och alla andra deltager ångar på ;)
Jag tycker att step är lättas och det är roligare när man har en bräda att köra med!
2009-11-26 @ 14:47:10
URL: http://whoiwanttobe.blogg.se/ Träning=<3
2009-11-26 @ 23:10:24
URL: http://anaandalittlemia.bloggplatsen.se Koordinationen kommer bara du får träna lite. Jag lovar att efter tre omgångar step/aerobic kommer du vara en hejare på det :) Själv tycker jag step är roligare och framför allt jobbigare.
2009-11-27 @ 09:03:33
URL: http://imcookiedough.webblogg.se/ Koordinationen går absolut att träna upp, men du tappar bort den om du inte kör på ett tag.. Jag borde också börja gå på aerobic igen, men är för rädd för att alla ska stirra på mig när jag inte klarar av de, för andra, enkla kombinationerna.
Tycker att step är lika svårt, trodde inte alls att det var som aerobic men kom in och insåg att det var precis det det var plus att man måste komma ihåg att hoppa upp på brädan också, annars störtar man rakt ner i golvet. Jag blev förbannad och gick därifrån...
2009-11-28 @ 01:01:04
URL: http://ihatethatiloveyou.blogg.se/ Självklart att du träna upp din koordination! Ge arobicträningen iaf 3-4 försök, det tar ett tag att komma in i det :-)
2009-11-29 @ 23:48:01 Trackback
