F: yoghurt med müsli, kaffe o juice - ca 350 kcal
M: 2 mackor - 300
L: pasta med kyckling - 350
M: vitlöksbröd, fläskfilé o friterad potatis + 2 glas vin
Blev alldeles för mkt men inte så mkt att göra åt saken - gott var det iaf haha!
F: yoghurt med müsli, kaffe o juice - ca 350 kcal
M: 2 mackor - 300
L: pasta med kyckling - 350
M: vitlöksbröd, fläskfilé o friterad potatis + 2 glas vin
Blev alldeles för mkt men inte så mkt att göra åt saken - gott var det iaf haha!
vad duktig du är!
vad skall du äta till lunch sen?