Dagens mat
2009-11-20 @ 10:41:31F: youghurt, müsli, kaffe - 250
M: 2 polarbröd, 2 kakor - 700
L: lite potatismos o några köttbullar från igår - 250
M: friterad potatis, kyckling o sås, cider - 500
Pw 1 h - 300
Totalt: 1400 kcal
Sjukt nöjd med tanke på hur mkt jag njutit av god mat idag, det är fredag och jag har njutit järnet o ändå kommer jag inte över vad man eg ska äta - sjukt eg! Glad att det blev en promenad att balansera upp det lite iaf.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hej!
Tror att det är ca 145 kalorier i en shake =)
URL: http://nuskajagbliskinny.blogg.se/
Postat av: Dannofino
vad duktig du är :(
2009-11-21 @ 12:05:17URL: http://psycological.blogg.se/
Trackback