Lunch: Youghurt, jordgubbar, banan o lite müsli - 300
Middag: Lasagne - 600
Totalt: 950 kcal
Pw: -300 kcal
Totalt: 650 kcal
Kcal intaget är väl så gott som perfekt, men borde kanske delats upp på fler tillfällen och en stor portion lasagne känns ju sådär... Men som sagt under 1000 kcal är väl rätt bra, det funkar ju inte så bra att äta för lite för mig så jag ska nog fortsätta såhär imorn med. Imorn ska vi ha picnic i en park, några ska grilla men jag tänker nog göra en kycklingsallad och ta med på ca 500 kcal och sen käkar jag typ 400 kcal under dagen.
