2009-03-17 @ 16:58:47 
Känner att jag behöver glo på massa bilder av Nicole i bikini idag så att jag gör situps och andra golvövningar snart. Är jättestel i benen efter bara lite hip hop abs och mina leder är inte de allra bästa (mina knän svullnar upp om jag tränar för mkt, var hemskt förra våren) så det får bli bara situps och grejs. Kanske armhävningar, men jag är rädd för att få stora muskler så jag ska nog köra pilates/yoga istället.
Permalink | Träning | Kommentarer (3) | Trackbacks () |
Kommentarer
Du behöver göra så grymt mycket armhävningar/styrketräning för att få stora muskler, så du behöver inte oroa dig. Det är dessutom ännu svårare för en tjej att få det, så det "lilla" du/vi gör kommer inte en chans att ge dig synliga muskelknutte-muskler.
2009-03-17 @ 19:25:37
URL: http://thejosie.blogg.se/ så himla vacker<=( och det är nog ingen fara med musklerna ska du se! bara gör det långsamt så blir de långsmala. eller jag tror de i alla fall
2009-03-17 @ 20:20:19
URL: http://iratherdieyoungandthin.blogg.se/ Om dukör golvlvningar och stretchar efter e de ingen fara för klumpiga stora muskler jag lovar.
Man blir smal och får slanka muskler av stretching :)
2009-03-18 @ 11:20:33
URL: http://anaghasofia.blogg.se/ Trackback
