Lunch: 1 äpple - 50
Mellanmål: Smoothie - 150
Middag: Sallad - 150
Kvällsmat: Grönsakssoppa - 35
Totalt: 435
Pw 1h: - 300
= 135 kcal
Känner mig jättenöjd med det måste jag erkänna. Hittills går detoxen perfekt. Tog ju lepigen i morse och drack grönt te till frukost så jag lider inte koffeinbrist och äta under 500 kcal har jag gjort många dagar förut så jag lider inte.
Plan för imorn:
Frukost: Smoothie - 150
Lunch: Sallad - 150
MIddag: Morot och kålrot i ugn - 150
Övrigt: Soppa tills kvällsmat - 35
Har någon några tips på maträtter man kan äta när man detoxar? Känns enformigt att äta sallad och grönsaker i ugn hela veckan. Min plan ser för övrigt ut att köra stenhårt i 8 dagar. Sen nästa tisdag får jag äta ägg till frukost, men i övrigt likadant. Onsdag får jag lägga till kyckling till middag och torsdag får jag äta ris och kött till lunch om jag vill, även ägg till frukost.
