lite motion iaf!

2010-07-18 @ 12:47:04


Har precis gått ca 1 mil, 1 h 45 min tog det med min tremänning. Såå skönt, perfekt väder lite molnigt och blåsigt så inga äckliga insekter och inte så svettigt. Pratade konstant o gick inte så fort men borde ha bränt 400-500 kcal ungefär, en sida säger 378 o en sida säger 575 men skit samma en del kcal brändes bort. Blir pannbiff till kvällsmat o säkerligen jordgubbar, måste ju passa på nu! Sen har jag 30 g choklad kvar sen igår som nog slinker ner men det blir nog helt ok ändå!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback