Vet inte om jag kommer blogga som förut, de senaste åren har jag kommit tillbaka bara för att tröttna på en gång. Provar igen nu. Skriver bara för mig själv nu. Jag vill gå ner i vikt, men helst av allt vill jag bli hälsosam bara. Jag har äntligen ett sats-kort så imorn börjar jag gymma igen!! Ska äta nyttigare och träna mer.
Frukost kommer vara den vanliga youghurten, hallon och kaffe. Lunch är vanlig mat, men inte inte pasta och lite carbs men inget extremt. Middag är det stora problemet. Förslag? Jag orkar inte laga mat när jag kommer från jobbet så jag tänker mig typ äggröra osv. Måste också ha förslag på vad jag kan äta på vägen mellan jobbet och träning. Jag kommer inte räkna kcal men jag kommer sikta på typ 1200 kcal/dag. Inget extremt alltså.
