Frukost: 1 äpple, varmt vatten med citron, grönt te - 50
Lunch: 1 äpple - 50
Mellanmål: Smoothie - 150
Middag: Sallad - 150
Kvällsmat: Grönsakssoppa - 35
Totalt: 435
Pw 1h: - 300
= 135 kcal
Känner mig jättenöjd med det måste jag erkänna. Hittills går detoxen perfekt. Tog ju lepigen i morse och drack grönt te till frukost så jag lider inte koffeinbrist och äta under 500 kcal har jag gjort många dagar förut så jag lider inte.
Plan för imorn:
Frukost: Smoothie - 150
Lunch: Sallad - 150
MIddag: Morot och kålrot i ugn - 150
Övrigt: Soppa tills kvällsmat - 35
Har någon några tips på maträtter man kan äta när man detoxar? Känns enformigt att äta sallad och grönsaker i ugn hela veckan. Min plan ser för övrigt ut att köra stenhårt i 8 dagar. Sen nästa tisdag får jag äta ägg till frukost, men i övrigt likadant. Onsdag får jag lägga till kyckling till middag och torsdag får jag äta ris och kött till lunch om jag vill, även ägg till frukost.
Detox dag 1
2009-04-20 @ 20:56:13Kommentarer
Postat av: Ne
Jag tycker du ska vara jättenöjd, ser riktigt bra ut :D
2009-04-20 @ 21:07:33URL: http://skinnyandfabulous.blogg.se/
Postat av: Jenna
Du är så duktig! keep up the good work <3
2009-04-21 @ 07:38:46URL: http://jennasmelody.webblogg.se/
Postat av: F
Det går skit igen för mig :( FAAN Stressen som spökar.
2009-04-21 @ 10:34:05URL: http://stressed.blogg.se/
Trackback