Lunch: smoothie - 200
Mellanmål: morot, 1 rostad - 150
Middag: köttfärssås, morot, broccoli o ärtor - 300
Övrigt: lite pinjenötter - 50
Totalt: 1050
Pw: - 300
750
Helt ok, har haft sån energibrist idag så det känns som jag ätit konstant men summan är jag jättenöjd med, känns mindre bra att jag åt 3 rostmackor dock. Imorn blir det fullkorn igen och inga mackor utanför frukosten.
